Sức khoẻ

Đường ruột là một hệ thống được thiết kế tinh vi, nó luôn đảm bảo mọi thứ tự động diễn ra trôi chảy và giúp hệ thần kinh cảm thấy thoải mái (theo đúng nghĩa đen). Bạn có biết ở trung tâm của hệ [...]

Xin chào các tín đồ đam mê tìm hiểu về sức khỏe! Hôm nay, hãy cùng nhà LK đến với thế giới kỳ diệu của vitamin nhóm B và khám phá lý do tại sao nhóm chất dinh dưỡng thiết yếu này xứng đáng được [...]

“Ngủ thêm xíu nữa đi” “còn sớm lắm” – những câu nói và quyết định hiện ra trong đầu, bạn đang được bao bọc bởi tấm chăn bông ấm áp. Uh oh! Bạn lại dậy quá giờ báo thức rồi, lại trễ và phải vội [...]

Một số ý tưởng cho bạn chuẩn bị một bữa ăn nhẹ trong ngày vừa ngon vừa bổ dưỡng lại còn bổ sung năng lượng cả ngày dài. Táo lát bơ hạnh nhân _ Cắt một quả táo và nhúng nó vào một ít bơ hạnh nhân [...]

Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh là điều tuyệt vời, nhưng chắc hẳn sẽ có lúc khó khăn. Theo trải nghiệm nhà L.K, một số ngày thật sự chỉ muốn ăn một bữa trưa nhanh để lấp đầy dạ dày và quên [...]

Những gì bạn ăn hàng ngày nói lên rất nhiều về làn da của bạn vì các chất dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của da. Tiêu thụ thực phẩm chế biến sẵn hoặc thực phẩm nhiều đường và chất [...]

Khi nhắc đến các vấn đề về da như lão hóa sớm, nếp nhăn, vết đốm, tàn nhang, mụn trứng cá, mọi người thường chỉ phân tích các nguyên nhân như vệ sinh cá nhân, tác động trực tiếp của các tia [...]

        Hippocrates (sinh năm 460 TCN) được xem là “Cha đẻ của ngành y học” và cũng là một trong những nhân vật nổi bật nhất trong lịch sử y học nhân loại. Ông đã từng nói “ [...]

Một trong những lý do mọi người cố gắng rèn luyện chế độ ăn uống lành mạnh là bởi mong muốn cải thiện làn da của mình trông khoẻ hơn. Mọi người thường hỏi: “Sức khoẻ đường ruột có ảnh hưởng đến [...]

  Nghĩ đến việc chăm sóc da, chắc nhiều bạn sẽ nghĩ đến việc càng sử dụng nhiều mỹ phẩm thì da sẽ càng đẹp. Nhưng tôi đã gặp nhiều trường hợp cho dù xài mỹ phẩm nào đi nữa da vẫn không thể [...]