Sở hữu hơn 1.750 phòng tập tại 45 quốc gia trên khắp Australia / Châu Đại Dương, Bắc Mỹ, Nam Mỹ, Châu Á, Châu Âu và Châu Phi. F45 Training hiện là một trong những nhượng quyền thương mại thể hình phát triển nhanh nhất trên toàn cầu, với hơn 550 ở Úc và hơn 650 ở Hoa Kỳ
Tại F45 Training, hội viên được tập luyện những bài tập HIIT dưới sự hướng dẫn của huấn luyện viên giúp đạt được kết quả tốt nhất trong thời gian ngắn.